《jizzz老师》

【强壮的公么让我次次高潮】

　　在(zai)这个时节该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上(shang)可多(duo)吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就(jiu)是说这个季(ji)节可(ke)吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少(shao)食(shi)辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。