《eeuss电影》

【彭十六3分40秒】

　　在(zai)日常起(qi)居(ju)上，此时昼(zhou)夜温差较大、冷暖(nuan)交(jiao)替，因此在衣(yi)着方面(mian)要(yao)适时增(zeng)减。需(xu)要提(ti)醒(xing)的是，春分后夜(ye)晚时间缩短，为保证充足(zu)的睡眠需(xu)要早睡(shui)早起，这样有助于体内的(de)阳(yang)气升发。