《www.91中文字幕》

【用点力就快出来啦】

　　在(zai)日(ri)常起居上，此时昼夜温差较大、冷(leng)暖(nuan)交替，因(yin)此在衣着(zhe)方面要(yao)适时增减。需(xu)要提醒的是(shi)，春分后(hou)夜晚时(shi)间缩短(duan)，为保证充足的睡(shui)眠需要(yao)早(zao)睡早起，这(zhe)样(yang)有助于体内的阳气升(sheng)发。