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【神尾舞】

　　在(zai)这个时节该如何(he)调理(li)养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮食上(shang)可多吃有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另(ling)外，俗(su)语称(cheng)“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺激食(shi)物，以免肝火(huo)上(shang)炎。