《一速发福利》

【ssni-392】

　　在(zai)日(ri)常起(qi)居(ju)上，此时昼夜(ye)温差较大(da)、冷暖交替，因此在(zai)衣着方面要适(shi)时增(zeng)减。需(xu)要提醒的是(shi)，春(chun)分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠(mian)需(xu)要早(zao)睡(shui)早(zao)起，这样有助于体内的(de)阳(yang)气升发。