《成熟丰满熟妇av无码区》

【成熟丰满熟妇av无码区】

　　在这个时节该如何(he)调理养生(sheng)？宋(song)曙霞(xia)认(ren)为，在饮(yin)食上可(ke)多吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免(mian)肝火(huo)上(shang)炎(yan)。