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经常半夜醒了(le)睡不着,可(ke)能(neng)和环境影响、抑郁(yu)症、更年期综合征(zheng)等有关。需要根据具体(ti)的(de)病(bing)因进行相(xiang)关调(diao)理。 1、环境影响:如果睡眠(mian)环境(jing)过(guo)于(yu)嘈杂,在半夜被吵(chao)醒之后(hou)容(rong)易(yi)睡不着(zhe),需要改