《香港三级七仙女思春国语》

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　　在这个时节该如(ru)何(he)调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上(shang)可多吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是说这个季(ji)节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或(huo)少(shao)食(shi)辛辣刺(ci)激(ji)食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。