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【gogo艺术高清大胆】

　　在(zai)日常起(qi)居上(shang)，此(ci)时昼夜温(wen)差较大、冷(leng)暖(nuan)交替，因此(ci)在衣着方面要适时增减。需要提醒的(de)是，春分后(hou)夜(ye)晚(wan)时间(jian)缩短，为(wei)保证充足的(de)睡(shui)眠需要早睡早起，这样有(you)助于体内的阳气升(sheng)发(fa)。