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【久久天天躁综合夜夜黑人鲁色】

　　在(zai)日常起(qi)居上，此时昼夜(ye)温差较(jiao)大(da)、冷暖(nuan)交替，因(yin)此在衣着方(fang)面要(yao)适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时(shi)间缩短，为保(bao)证充足的睡(shui)眠需(xu)要早(zao)睡早起(qi)，这(zhe)样有助于体内的阳(yang)气升发(fa)。