《blnp文》

【狼人社】

　　在日常(chang)起(qi)居上，此时昼夜温差(cha)较(jiao)大、冷暖交(jiao)替，因此在(zai)衣(yi)着方面要(yao)适时(shi)增减。需要(yao)提醒的是，春分(fen)后夜(ye)晚(wan)时间缩短，为保证充(chong)足的睡(shui)眠需要早睡早起，这样有助于(yu)体内的阳气升发(fa)。