《含羞草漫画》

【叼嘿动漫】

　　在这个时节该(gai)如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也(ye)就是说(shuo)这(zhe)个季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火(huo)上炎(yan)。