《大侠魂花间浪子》

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　　在(zai)这个时(shi)节该如何(he)调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少食辛(xin)辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上炎。