《无翼乌本子库》

【5gadc年龄确认大驾】

　　在这(zhe)个时节该(gai)如何调(diao)理(li)养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗(su)语称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说(shuo)这(zhe)个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺(ci)激(ji)食物(wu)，以免(mian)肝(gan)火(huo)上炎。