剧情简介

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  在日常起(qi)居上(shang),此时(shi)昼夜温(wen)差(cha)较(jiao)大、冷暖交替,因此在衣(yi)着方面要适时增减(jian)。需要提醒的是,春分后(hou)夜晚时间缩短,为保证充足的(de)睡眠需要早(zao)睡早(zao)起(qi),这(zhe)样有助于(yu)体内(nei)的阳气升发。



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