《女人奶水授乳milkhd的hd》

【one777】

　　做法：洗净宰(zai)好鲫鱼，洗净淮山(shan)和薏(yi)米。用清(qing)水把陈皮泡(pao)软(ruan)，拍裂一小(xiao)块姜，热锅，用姜块在锅上擦一(yi)遍，放两勺油，待油(you)六成(cheng)热下(xia)鱼，煎至(zhi)微黄(huang)。煮沸瓦(wa)煲(bao)里的清(qing)水(shui)，放入煎煮好(hao)的鲫鱼和(he)其他材料，武火(huo)煮(zhu)沸，转中(zhong)小火煲一(yi)个半小时(shi)，下盐(yan)调味即可品尝。