《国产交换精品》

【荣耀张大仙】

　　在日常起(qi)居(ju)上，此时昼(zhou)夜(ye)温差较(jiao)大、冷暖交替，因此在(zai)衣(yi)着方(fang)面(mian)要适时增(zeng)减。需(xu)要提醒(xing)的是，春分后夜晚时间缩短，为保证(zheng)充足的睡(shui)眠需要早睡早(zao)起，这(zhe)样(yang)有助(zhu)于体内的阳气升(sheng)发。