《全彩里番acg同人纲手》

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比如,你平时7点半起(qi),你这(zhe)个周前五(wu)天(tian)已经获(huo)得了足够(gou)的睡眠周期,但因为(wei)今天你跟(gen)朋友出去看(kan)电影,11点多才到家,你决定今(jin)天只睡(shui)4个睡眠周期,那(na)你就应该(gai)在12点15~30分之间上(shang)床(chuang)睡觉(jiao)。如果(guo)