《人人插》

【嫦娥七号】

　　在这(zhe)个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上(shang)可(ke)多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就是说这个(ge)季(ji)节(jie)可吃鲜(xian)绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少食辛(xin)辣刺激食物，以(yi)免肝火上(shang)炎。