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【矛三电影】

　　在日(ri)常(chang)起居上，此(ci)时昼(zhou)夜温差(cha)较(jiao)大、冷(leng)暖交替(ti)，因此在衣着方面(mian)要(yao)适时(shi)增(zeng)减。需(xu)要提醒的是，春(chun)分后(hou)夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡(shui)早起，这样有(you)助于体内的(de)阳气(qi)升发。