《男女爽爽》

【双腿打开调教惩罚男男】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在(zai)饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也(ye)就(jiu)是(shi)说这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎。