《亚洲激情电影在线》

【亚洲无限码】

　　在这个时(shi)节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可多吃(chi)有(you)芬(fen)芳气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝火(huo)上炎。