《亚洲无线观看》

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　　在日常起居上(shang)，此时(shi)昼夜温差较(jiao)大、冷暖交替，因(yin)此在衣着方(fang)面要适时增(zeng)减(jian)。需要提醒的(de)是(shi)，春分(fen)后夜晚(wan)时间缩短，为(wei)保(bao)证充足(zu)的睡眠需(xu)要早睡早起，这样有助(zhu)于(yu)体内(nei)的阳(yang)气升发。