《性海浪子》

【性海浪子】

　　在这个时(shi)节该如(ru)何(he)调理(li)养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺(ci)激食物，以免(mian)肝(gan)火(huo)上炎。