《亚洲ⅤA中文字幕无码》

【又大又紧水又多18p】

　　在这个时节该如何调理(li)养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食(shi)上(shang)可(ke)多吃有芬(fen)芳气味(wei)的(de)蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火(huo)上炎。