《shineshoejob鞋交》

【shineshoejob鞋交】

　　在(zai)日常(chang)起居上，此时昼夜(ye)温差较大(da)、冷暖(nuan)交替，因此在衣着方面(mian)要(yao)适时(shi)增减。需要提(ti)醒的是，春分后(hou)夜晚时间缩(suo)短，为保证(zheng)充足(zu)的睡眠需要早(zao)睡早起，这样有助于(yu)体内的阳气(qi)升发(fa)。