《xfplay资源站夜色先锋》

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　　在日常(chang)起居上(shang)，此时昼夜温(wen)差较大、冷暖交替，因此在衣(yi)着(zhe)方(fang)面要适时增减。需要提醒的是(shi)，春分后(hou)夜(ye)晚时间(jian)缩短，为保证充足的睡眠需要早(zao)睡(shui)早起，这(zhe)样(yang)有(you)助于体(ti)内的阳气升(sheng)发(fa)。