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【公交车上驯服冷艳麻麻】

　　在(zai)这个时节(jie)该如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁(jin)食(shi)或少食(shi)辛辣刺激(ji)食物，以免肝火(huo)上炎。