《色艹》

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　　在日常起居上，此时昼夜温差较大(da)、冷(leng)暖交替，因(yin)此(ci)在(zai)衣(yi)着(zhe)方面要(yao)适时增减。需(xu)要提醒的(de)是，春分后夜晚时间缩短，为(wei)保证(zheng)充足的(de)睡眠(mian)需要(yao)早(zao)睡(shui)早(zao)起，这样有助于体内的阳气(qi)升发。