《狠狠色丁香婷婷》

【狠狠色丁香婷婷】

　　在这(zhe)个时节该(gai)如何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日(ri)吃春(chun)芽(ya)”，也就是(shi)说这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。