《黑蝎诱惑》

【xaxhaya】

　　在这(zhe)个时节(jie)该如何调(diao)理(li)养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬芳气(qi)味的(de)蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上(shang)炎。