《新加坡一级特黄大片》

【新加坡一级特黄大片】

　　在这个时(shi)节该(gai)如(ru)何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多(duo)吃有(you)芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季(ji)节(jie)可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎。