《冒白浆视频》

【冒白浆视频】

　　在这个时(shi)节该(gai)如(ru)何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(ke)吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣(la)刺激(ji)食物(wu)，以免(mian)肝火上炎。