《各种异物play灌凝双性》

【各种异物play灌凝双性】

　　在这个(ge)时(shi)节该如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说(shuo)这个季节(jie)可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或(huo)少(shao)食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火上炎。