《亚洲女性人毛茸茸》

【亚洲女性人毛茸茸】

　　在这个时节该(gai)如(ru)何(he)调理(li)养(yang)生？宋(song)曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。