《家庭教师的诱惑》

【家庭教师的诱惑】

　　在这个时节该如何(he)调理养生？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮(yin)食(shi)上可多(duo)吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣(la)刺(ci)激(ji)食(shi)物，以免(mian)肝火上炎。