《亚洲成av人片》

【亚洲成av人片】

　　在这个(ge)时节该如何调(diao)理养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮(yin)食上可(ke)多吃有芬芳气味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这个季(ji)节可(ke)吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免(mian)肝火上炎。