《男男啪啪无遮挡全彩h》

【男男啪啪无遮挡全彩h】

　　在这个时(shi)节该如何调理养生？宋(song)曙(shu)霞认(ren)为(wei)，在饮食上(shang)可多吃有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗(su)语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣刺激(ji)食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。