《青草影视》

【青草影视】

　　在(zai)日常起居上，此时昼夜(ye)温(wen)差较大(da)、冷暖(nuan)交替(ti)，因(yin)此在(zai)衣着方面(mian)要(yao)适时(shi)增减。需要(yao)提醒的是，春(chun)分后(hou)夜晚时间缩(suo)短，为(wei)保证充足(zu)的睡眠需要早睡早(zao)起，这样有(you)助(zhu)于体内(nei)的阳气升发。