《天天躁日日躁狠狠躁中文字幕》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿(chun)等(deng)，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说这个(ge)季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣(la)刺激(ji)食物，以免肝火上炎(yan)。