《今天晚英语课代表让你桶个够》

【今天晚英语课代表让你桶个够】

　　在这个(ge)时(shi)节该(gai)如何调(diao)理(li)养生(sheng)？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺激(ji)食物(wu)，以(yi)免肝火(huo)上炎。