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👧🏻 Jingfei Lai:替52岁的妈咪投个稿(gao),去年6月妈(ma)咪开始在家(jia)健身,今(jin)年买(mai)了跑(pao)步(bu)机开始跑(pao)步,到(dao)现在已(yi)经坚持健身1年4个(ge)月了。 变化很(hen)大,告别了手臂上(shang)的拜(bai)拜(bai)肉,有了(le)A4腰,还有了(le)直(zhi)角肩。