《metcn人体》

【metcn人体】

　　在(zai)日常(chang)起居上，此时昼夜温(wen)差较(jiao)大(da)、冷暖交替，因此在衣着(zhe)方面要适时(shi)增减。需要提(ti)醒的是，春(chun)分后夜晚(wan)时(shi)间缩(suo)短，为保证充足的睡眠需要早(zao)睡早起，这(zhe)样有(you)助(zhu)于体内的(de)阳气(qi)升(sheng)发。