《极乐鉴宝》

【极乐鉴宝】

　　在日常起居(ju)上，此(ci)时(shi)昼(zhou)夜温差较大、冷暖交(jiao)替，因此在(zai)衣(yi)着方面(mian)要(yao)适时增减(jian)。需(xu)要提醒的(de)是，春分后夜晚时间缩短，为(wei)保证充足(zu)的睡眠(mian)需要早睡早起，这样有助于体内的阳气(qi)升(sheng)发(fa)。