《白浊女教师》

【白浊女教师】

　　在这个时节该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上(shang)可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说这(zhe)个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以(yi)免肝火上(shang)炎(yan)。