《靠逼视屏》

【靠逼视屏】

　　在这个(ge)时节该如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多(duo)吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就是说这个季(ji)节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝火上炎。