《带你另眼看世界》

【带你另眼看世界】

　　在这个时节该(gai)如何调理养生？宋(song)曙(shu)霞认(ren)为，在饮(yin)食(shi)上可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少(shao)食辛(xin)辣刺激(ji)食物(wu)，以免(mian)肝火上炎。