《伊人色综合视频一区二区三区》

【伊人色综合视频一区二区三区】

　　在这个时节(jie)该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝(gan)火上炎(yan)。