《66热》

【66热】

　　在日常起居上，此时昼夜温差(cha)较大、冷暖交(jiao)替，因(yin)此在衣(yi)着方面要适时增减。需要(yao)提醒的(de)是，春分(fen)后(hou)夜晚时间(jian)缩短，为(wei)保(bao)证充(chong)足(zu)的睡眠需要早睡(shui)早起(qi)，这样有助(zhu)于(yu)体内的阳气(qi)升发。