《帅同文学》

【帅同文学】

　　在(zai)这个时节该如(ru)何调理养生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在(zai)饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如(ru)豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。